O kratomu

Kratom: Vše, co potřebujete vědět o této zajímavé rostlině

Kratom, latinsky Mitragyna speciosa, je tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie, především z regionů jako Thajsko, Indonésie, Malajsie a Papua-Nová Guinea. Jeho listy obsahují unikátní alkaloidy, které mají psychoaktivní a léčivé účinky. Přestože kratom získal značnou popularitu teprve v posledních letech, jeho užívání má v Asii dlouhou historii. V tomto článku vám přiblížíme, co kratom je, k čemu se používá, jaké má účinky a na co si při jeho užívání dát pozor.

Původ a historie kratomu

Kratom přirozeně roste v teplých, vlhkých oblastech jihovýchodní Asie, kde ho místní obyvatelé po staletí využívali jako přírodní lék. Tradičně si farmáři a dělníci žvýkali čerstvé listy, aby jim dodaly energii během fyzicky náročné práce. Díky svým vlastnostem byl kratom také používán k tlumení bolesti, léčení průjmu nebo zmírnění úzkosti. V některých kulturách byl dokonce součástí rituálů a tradičních praktik.

V moderní době se kratom stal populární i mimo Asii, především na Západě, kde je vnímán jako přírodní alternativa k syntetickým lékům proti bolesti, úzkosti nebo únavě.

Rozdělení kratomu

Kratom se dělí na různé druhy podle barvy žil na listech. Tyto barvy ukazují na specifické vlastnosti a účinky jednotlivých druhů. Mezi hlavní druhy patří:

1. Zelený kratom (Green Vein)

Zelený kratom je známý svými vyváženými účinky. Má kombinaci mírné stimulace a lehkého uklidnění. Je často doporučován začátečníkům, protože jeho účinky nejsou příliš intenzivní. Hodí se pro použití během dne, kdy chcete zůstat produktivní, ale zároveň uvolnění.

2. Bílý kratom (White Vein)

Bílý kratom je považován za nejvíce energizující. Zlepšuje soustředění, zvyšuje energii a podporuje mentální jasnost. Je vhodný například pro osoby, které potřebují bojovat s únavou, nebo pro ty, kteří hledají náhradu za kofein.

3. Červený kratom (Red Vein)

Červený kratom má nejsilnější uklidňující účinky. Často je používán na tlumení bolesti, snižování stresu a zlepšení kvality spánku. Je také oblíbený mezi těmi, kteří hledají relaxaci po náročném dni.

Každý z těchto druhů může mít různé poddruhy, určené podle regionu, kde byl vypěstován, například Maeng Da, Bali, Thai, nebo Borneo. Tyto poddruhy mají specifické vlastnosti a mohou mírně ovlivnit výsledné účinky.

Účinky kratomu

Účinky kratomu závisí na zvoleném druhu a množství, které užijete. Mezi nejčastěji uváděné účinky patří:

- Nízké dávky (1–5 gramů):

Zvýšená energie

Zlepšení nálady

Lepší soustředění

- Střední dávky (5–10 gramů):

Pocit uvolnění

Snížení úzkosti a stresu

Úleva od mírné až střední bolesti

- Vysoké dávky (nad 10 gramů):

Silné sedativní účinky

Hluboká relaxace

Tlumení chronické bolesti

Jakékoli překročení doporučených dávek může způsobit nežádoucí účinky, jako jsou závratě, nevolnost nebo ztráta energie. Každý jedinec navíc může na kratom reagovat odlišně.

Dávkování kratomu

Správné dávkování je klíčem k dosažení požadovaných účinků a minimalizaci rizika vedlejších účinků. Doporučuje se začít s velmi nízkou dávkou (např. 1–2 gramy), zejména pokud kratom zkoušíte poprvé. Postupně můžete dávku zvyšovat, dokud nenajdete tu, která vám nejlépe vyhovuje.

Obecná pravidla pro dávkování:

- Začátečníci: 1–3 gramy

- Středně pokročilí uživatelé: 4–7 gramů

- Zkušení uživatelé: 8–10 gramů

Nepřekračujte denní dávku 10 gramů, protože vyšší množství může zvýšit riziko vedlejších účinků nebo předávkování.

Možná rizika a vedlejší účinky

Kratom je přírodní produkt, ale jeho užívání s sebou může nést určitá rizika. Mezi nejčastější vedlejší účinky patří:

- Nevolnost

- Závratě

- Zácpa

- Snížená chuť k jídlu

Při dlouhodobém a pravidelném užívání může vzniknout závislost nebo tolerance, což znamená, že člověk potřebuje vyšší dávku, aby dosáhl stejných účinků. Proto je důležité užívat kratom s mírou a vyhýbat se každodennímu užívání.

Zákonnost kratomu

Jedním z důležitých aspektů kratomu je jeho právní status, který se liší podle jednotlivých zemí. V některých státech je kratom legální a volně dostupný, v jiných podléhá regulacím nebo je zcela zakázán. Například v České republice je kratom aktuálně legální, ale v některých státech EU nebo USA je jeho prodej a užívání omezené. Pokud se rozhodnete kratom zakoupit nebo používat, ujistěte se, že je to ve vaší zemi legální.

Závěr

Kratom je fascinující rostlinou s bohatou historií a širokým spektrem účinků. Může být užitečný při zvyšování energie, zvládání stresu nebo zmírňování bolesti. Nicméně, jako u každé látky, je nutné přistupovat k jeho užívání zodpovědně. Předtím, než se rozhodnete kratom vyzkoušet, se důkladně informujte o jeho účincích, správném dávkování a případných rizicích.

Pamatujte, že každý organismus může na kratom reagovat jinak. Pokud máte jakékoliv pochybnosti nebo zdravotní problémy, konzultujte užívání kratomu s odborníkem.